BIEN-ÊTRE & NUTRITION 22

SEJOUR

Prenez une pause et accordez vous du temps.

Si vous ressentez le besoin de vous rapprocher de la nature et de vous consacrer à votre bien être,
ce séjour est fait pour vous.

La vue exceptionnelle vers la mer, le Cap Corse et les montagnes vous transportera dès votre arrivée.

prestations

Hébergement HAUT DE GAMME
rEstauration RAFFINEE
Conciergerie
Transferts aéroport

ACTIVITES

Ateliers culinaires
Conférences nutrition
rando sur sentiers côtiers
COURS DE yoga
Visites d'ateliers d'artisans
Massage

DATES

Du 22 au 27 MAI 2025

accès

BASTIA - 30MIN
AEROPORT BASTIA - 20MIN
SAINT-FLORENT - 20MIN

ORGANISATRICE

PROGRAMME

6 jours pour se prélasser autour de la piscine, marcher le long des plages du Golfe de St Florent, découvrir le patrimoine local, se détendre grâce au yoga (tous niveaux) et bien manger en intégrant les principes d'une alimentation saine et gourmande.

Jeudi 22 mai
Accueil à l’aéroport de Bastia et transfert vers Costa Pruneta
Découverte des lieux, installation et prise de RDV pour votre massage offert
Baignade, repos, cocktail d'arrivée et dîner sur la terrasse

Vendredi 23 mai
Yoga, brunch, temps de détente
Randonnée, repos, dîner et conférence sur l'alimentation

Samedi 24 mai
Yoga, Brunch, temps de détente
Randonnée, découverte de l'artisanat local, dîner spécial sous les étoiles
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Dimanche 25 mai
Petit déjeuner, randonnée le long du Golfe de St Florent avec pique-nique nature, Baignades dans les criques
Atelier culinaire, temps de détente et dîner préparé tous ensemble

Lundi 26 mai
Brunch, yoga sur la plage, randonnée sur les sentiers fleuris du Cap Corse
Visite de Saint Florent et de Murato, baignade, diner en musique

Mardi 27 mai
Détente autour de la piscine et brunch sous la paillotte de Costa Pruneta,
Départ pour l'aéroport de Bastia

HEBERGEMENT

5 nuits dans un lieu haut de gamme aux soirées étoilées, conçu pour le confort et entouré par la nature.
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Costa Pruneta propose 2 chambres dans la Villa, habillées de tons naturels et de matériaux nobles et 3 chambres dans des cabanes d'exception, nichées au cœur du maquis et tournées vers la mer.
Véritables cocons avec vues et salle de bains privatives, partagées à deux ou solo (avec supplément), toutes possibles en version twin ou double.

RESTAURATION

Les repas élaborés par une coach en nutrition permettront d'affiner votre silhouette tout en gardant le plaisir de bien manger.
Tous les plats sont cuisinés maison et à indice glycémique bas, avec les produits locaux.

Deux grands espaces repas, chacun avec une vue à couper le souffle, accueilleront brunch en buffet et dîners servis à table.

Vous y dégusterez une cuisine locale et naturelle, alliant équilibre et plaisir. Des recettes savoureuses, joyeuses pour les papilles, le corps et l’esprit.

ORGANISATION et TARIFS

Une conciergerie est assurée avant et pendant le séjour.
Nous partageons avec plaisir nos bonnes adresses et toutes vos questions seront les bienvenues, pour un séjour bien préparé et une détente totale.

Costa Pruneta gère vos transferts, la sérénité commence à la sortie de l'avion!
Un Van vous attendra pour rejoindre la Villa en 20 mn sur les hauteurs de Saint-Florent. Il fera équipe avec une jolie décapotable, pour nous accompagner tout au long du séjour dans le cadre des activités.
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Un massage à domicile vous sera offert et toutes les boissons sont incluses.
Des snacks, des boissons détox et des tisanes du jardin seront également à disposition tout au long du séjour, sur la terrasse et dans vos chambres.

Tout le matériel de yoga et les draps de plage sont fournis pour alléger votre sac de voyage ! Sèche cheveux et peignoir vous attendent dans votre chambre.
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Ce séjour haut de gamme, tout compris à l'exception du vol, vous est proposé au prix de 1580 €, pour 6 jours et 5 nuits.

A titre indicatif, l'aller retour Orly-Bastia-Orly est autour de 220 € en date du 9 février pour les vols suivants:
(22 mai arrivée à Bastia 14h45 et 27 mai décollage de Bastia à 15h10)

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ORGANISATRICE

Florence Tual est coach certifiée en nutrition. Son approche repose sur le plaisir de bien manger et le bien être. Elle accompagne les personnes qui souhaitent adopter une alimentation plus saine et équilibrée. Convaincue que l'alimentation joue un rôle essentiel, son approche repose sur l'éducation nutritionnelle, la compréhension des habitudes alimentaires et l' adoption de changements durables. Florence proposera des recettes healthy et gourmandes et abordera les questions de bonnes pratiques alimentaires tout au long du séjour.
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- Florence Tual, Coach en nutrition

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